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忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是瑟堡飯店 - 仁川
價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 45 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳
- 免費機場接駁車
- 商務中心
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
闔家歡樂
- 搖籃/嬰兒床 (付費)
- 冰箱
- 電視
- 免費盥洗用品
- 陽台
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於乙旺里海水浴場
- 乙旺里海灘就在附近
- 旺山海灘就在附近
- 實尾島就在附近
- SKY72 高爾夫俱樂部就在此區域
- 首爾世界杯體育場就在此地區
- 仁川大橋就在此地區
- 東幕海邊就在此地區
- Chamseongdan Altar就在此地區
- 仁川港客運樞紐站就在此地區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者呂欣憓台北10日電)國防部將在2月7日至9日首度開辦全民國防教育「寒假戰鬥營」活動,並首次辦理「戰場抗壓體驗營」,其中最特別的是「戰場心理抗壓模擬訓練館」,學員可五感充分體驗戰場實況。
寒假戰鬥營營隊類型包括「北部戰場抗壓體驗營」、「南部戰場抗壓體驗營」、「鐵衛挑戰營」、「海軍艦艇參訪營」、「空軍氣象體驗營」、「藝術研習營」、「國防科學基礎科技實作研習營」以及空軍7大基地、空軍官校參訪營等,共計15個營隊、17梯次、1235個名額。
國防部政戰局文宣心戰處處長陳育琳少將在今天的國防部例行記者會中表示,活動結合國防專業與軍事特色,採多元教學與寓教於樂的方式,藉實訓、實作、實況及參訪,引導青年學子體驗國防事務,建立全民國防信念。
陳育琳說,因應家長與學生建議擴大參與學員年齡層之需求,寒假戰鬥營活動招募對象擴大到「國中」以上在學學生(不含民國74年1月1日以前出生者)。
陳育琳說,「陸軍部隊訓練北(南)區聯合測考中心」2個單位,首次辦理「戰場抗壓體驗營」,其中最特別的是「戰場心理抗壓模擬訓練館」,該館參考美軍訓練模式,打造出模擬戰場各種情境的空間,可讓學員在其中以五感充分體驗戰場實況,進而強化自身心理抗壓力。
而國防大學首次辦理的「藝術研習營」,特別規劃參訪剛在1月6日剪綵啟用的「國防美術館」,透過藝術名家作品導覽觀摩,讓學員體驗軍事結合藝術的創作成果;另聘請專業師資講解國防漫畫創作要領,並安排應用藝術系音樂組學生及軍樂隊演出,讓青年學子見證國軍軟實力。
有興趣的學生可於1月17日之前,填妥報名表郵寄至各辦班單位審核,完成報名手續,並以郵戳日期為錄取順序。報名表及聯絡資訊請至「政戰資訊服務網」()下載,錄取名單將於國防部「政戰資訊服務網」及各軍「官方網站」公告。1060110
中國時報【陳育賢╱竹縣報導】
「視力模糊並不是老花眼造成,而是糖尿病視網膜病變」!新竹縣1名50歲的糖尿病患慶幸及早發現及早治療,在新竹縣實施鄉鎮衛生所巡迴診療服務下獲得良好控制,她深感糖尿病治療是場長期抗戰,尤其「別讓糖尿病看上眼」,希望給現代不喜歡運動的人1個警惕。
縣府衛生局指出,這名糖尿病患罹病2年,吃藥控制血糖,糖化血色素控制在10~12%,醫護提醒血糖控制不好,容易產生合併症,建議注射胰島素及做視網膜檢查,一開始她不敢打針,自認身體也沒有不舒服的症狀,直到1年前參加病友團體,聽病友分享使用胰島素經驗和視網膜病變出血差點看不到的經驗之後,才開始打胰島素,讓糖化血色素下降至7.0~7.5%。
這位鄉親說,被檢查出視網膜病變著實憂心,還好眼科醫生說,早期發現早期治療,點眼藥水即可,最重要仍須定期追蹤。
她以自己的經驗分享糖尿病治療是場長期抗戰,千萬不要以為沒有症狀就代表沒事,那就錯了。
新竹縣政府今年10月整合了全縣135家藥局,推出「友善新竹好藥局APP」,病友間可傳遞用藥諮詢、藥品分裝、糖尿病照護資訊等服務,這位病友當初就是看到了縣府這項APP服務並加入使用。
大夥用最便捷的訊息做好遠離糖尿的飲食親子出國作息,告誡大家,減少喝湯、少油、少鹽、少糖,選擇芭樂、蕃茄及甜度低的水果,青菜先吃再吃飯,每餐飯量減少並定時定量,和朋友聚會不飲酒,每周去學校操場走路約2至3次等,讓糖尿危機遠離她。
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